年纪越大越要补脾！医生建议：3个方法可以强肝健脾，提高抵抗力
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脾虚
从脾虚到痰湿：压力饮食的危害与温胆汤的调理指南
一旦脾虚了，人的五脏六腑都会虚，主要表现在土生金，肺气不足了；脾土运化能力下降，造血功能下降，血少了，心肝就会血虚。另外，脾虚会导致人体内的湿气加重，再发展就会出现痰湿的体质。
减肥一定要坚持至少3个月！医生强调：脂肪更新周期在3个月到半年
肥肉这玩意儿，就像年终奖，来的时候默不作声，走的时候死活赖着不走。你饿得前胸贴后背，它还在肚子上死皮赖脸地待着。
你还在失眠吗！中医告诉你身体在求救的5个信号
"数到1000只羊还是睡不着"的绝望我懂！中医说"阳入于阴则寐"，当气血像堵车的高架桥一样卡在头顶，那些翻来覆去的夜晚就有了答案。
中医研究所发现：养脾最好的方法，竟然是每天这样做
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肥胖减不掉？中医建议：煮茯苓茶，脾虚湿重都怕它，分享7个小方
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脾虚湿重没精神？医生教你按这几个穴位，气血旺盛精气神十足
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中医核心知识一百条，学懂这个，你就是半个中医了！
阴阳是什么？：万物都有两面性，比如热是阳、冷是阴，动态平衡才健康，就像白天工作（阳）、晚上睡觉（阴）。
中医揭秘：脾虚湿热五脏伤，三味药材调五行，七日见效
《黄帝内经》有言："天地者，万物之上下也；阴阳者，血气之男女也；左右者，阴阳之道路也；水火者，阴阳之征兆也；阴阳者，万物之能始也。"
人间狐臭，源于脾虚！张仲景留下一方，健脾除臭，可巧妙化解
参考文献：1. 《中医诊断学》人民卫生出版社，2020年版2. 《金匮要略》张仲景著，中华书局校订本3. 《中医体质分类与判定》中国中医研究院体质研究组4. 《常见体味与疾病关系研究进展》，《中国实用内科杂志》，2022年第42卷第4期5. 《现代医学与中医结
脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有7个表现，提醒你养脾
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肾虚脸黑、脾虚脸黄、心虚脸白，3个中成药，补全脏腑之虚！
在中医理论中，相信脸色可以反映身体的健康状况。据说，肾虚会导致脸色黑暗，脾虚则使脸色呈现黄色，而心虚则表现为苍白的脸色。
血亏脾虚会引起白发脱发，一方精气血全补足白发消失了，掉发不见了
在中医门诊中，常见许多年轻人因白发脱发而苦恼，他们往往归咎于压力大、熬夜多等因素，诚然，这些现代生活的快节奏确实对健康有所影响，但更深层次的原因，或许在于血亏脾虚。
鼻炎问题在肺，更在脾和肾，补脾肾才能长治久安
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常年脾虚体弱的人，年末喝这碗“养脾水”，搞定脾虚不添堵！
其实这与大家饮食习惯有关系，一般饮食不规律，吃的东西比较复杂的人群，脾胃通常都不会太好，而脾胃如果调理不好，会导致人体消瘦，长期下去抵抗力也会下降，那我们该怎么养护脾胃呢？
这盒中成药，既能治气虚，又能治脾虚，还能除湿
先看气虚的症状。气虚的典型症状就是懒——懒得说话、懒得吃饭、懒得动、懒得理人，稍微一动就累得不行。
肝气不畅胃口不佳，三个中成药，帮你通肝气补脾虚！
大家好，我是王医生。想要调理脾胃吗？想要吃什么、什么都香，想要消化好、消化快吗？那就把脾胃上面的绳索解开。把脾胃得到放松，我们的身体自然就会变好了。想必你们一定很好奇这个绳索到底是什么。这个绳索其实就是我们的肝！为什么这么说呢？中医有这样的一句话，“肝郁克脾”